Prácticos Ejercicios para Estimular la Circulación Sanguínea: Combatiendo las Várices!

Según lo expresado por la National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI), las várices son venas inflamadas y retorcidas que se pueden ver debajo de la piel. Comúnmente aparecen en las piernas, sin embargo, también se presentan en otras áreas del cuerpo.

La mayoría de las veces, se trata de un episodio doloroso y que puede generar trastornos en el normal desenvolvimiento de la vida. También es algo antiestético ya que afea la imagen corporal.

La ejercitación moderada y regulada es una alternativa que se aconseja para mejorar el flujo sanguíneo, lo cual ayuda a reducir la presencia de várices y sus síntomas.

El ejercicio realizado de forma regular también puede demorar e, incluso, prevenir, el desarrollo de nuevas várices.

Ciertamente, los ejercicios deben efectuarse con cautela, sabiendo lo que estamos haciendo y procurando que no se causen más molestias que soluciones.ejercicios para las varices Sigue leyendo…

Hemorroides, Todo lo que Necesitas Saber

Las hemorroides son venas hinchadas y retorcidas en el ano y parte del recto, también llamadas almorranas. Están consideradas venas varicosas. La causa de estas venas con problemas son variadas, a menudo pueden estar ocasionadas por el embarazo, demasiado esfuerzo al deponer las heces, etc.

Cuando las hemorroides están dentro del recto, se denominan hemorroides internas. Si se encuentran alrededor del ano, se las llama hemorroides externas.

Aunque se trata de un tema tabú, se estima que más del 50% de los adultos tienen un episodio de hemorroides a lo largo de su vida. Aunque pueden no producir ningún malestar, en ocasiones se presentan con sangrado, picazón y otros síntomas de incomodidad. La trombosis de hemorroides es un coágulo que se forma en las hemorroides y suele ser muy doloroso.que son las hemorroides Sigue leyendo…