Edemas en las Piernas ¡Cuídate!

Las piernas llevan toda la carga de nuestro cuerpo día tras día. La fortaleza y resistencia de ellas es realmente asombra, sin embargo, no por ello dejan de sufrir lesiones u otras problemáticas.

Las várices, por ejemplo, son una de esas condiciones que afectan las piernas. A su vez, algunas otras problemáticas acompañan a las venas varicosas como

  • Edemas,
  • Flebitis,
  • Alteraciones de la piel,
  • Venas varicosas,
  • Úlceras venosas,
  • Telangiectasias,
  • Venas reticulares,
  • Varicotrombosis,
  • Varicorragia,
  • Etc.

En esta ocasión, nos detendremos en los edemas ¿Qué son? ¿Qué los causa? ¿Cómo se previenen? ¿Qué tratamiento reciben?que son los edemas

¿Qué son los edemas?

Los edemas son una acumulación de líquido que se produce en torno a células del tejido del cuerpo.  El líquido se fuga de los vasos sanguíneos y comienza a acumularse en torno a cavidades o el tejido corporal.

Es muy común que los edemas se presenten en algunas partes del cuerpo como los pies, tobillos y piernas, es decir, en las extremidades inferiores.

No obstante, también afecta a manos y rostro, por ejemplo, con manos hinchadas y orzuelos en la cara.

¿Quiénes son más propensos a sufrir de edemas?

Las personas más expuestas a sufrir de edemas son los adultos mayores y mujeres embarazadas, aunque puede presentarse en cualquier persona.

Causas de los Edemas

Se mencionó que los edemas son producto de la acumulación de líquido extra en torno a las células del cuerpo, esto se produce por un desbalance en el intercambio normal de líquidos entre el espacio intracapilar e intersticial. Algunas causas de por qué se produce este desbalance en el intercambio son

Se incrementa la presión interna de los vasos sanguíneos debido a una problemática como

  • Venas varicosas,
  • Flebitis,
  • Trombosis,
  • Insuficiencia cardíaca.

La deficiencia de cierta proteína necesaria para retener el líquido puede causar edemas. Esto se origina en una mala asimilación de los nutrientes, desnutrición, alteración de la creación de la proteína, cirrosis o también por un mal funcionamiento del riñón.

El descenso en la cantidad de proteínas o partículas osmóticas que tienden a retener agua en el compartimento intravascular. La disminución en los niveles de proteínas se debe

  • Mala alimentación,
  • Alteración en la formación de la proteína,
  • Cirrosis,
  • Pérdida de proteínas,
  • Etc.

En ocasiones, los vasos sanguíneos alternan la forma en que los líquidos fluyen por ellos debido a una problemática como alergias, lesiones, quemaduras, hinchazones, etc.

Los vasos linfáticos son los responsables de recoger el líquido que se encuentra en el espacio intersticial, en ocasiones pueden verse obstruidos.

Algunos factores que incrementan las posibilidades de edemas son

  • La gravedad hace que el líquido vaya a las piernas y los pies. Estar sentado o de pie durante mucho tiempo puede provocar edema en las piernas,
  • Un clima cálido,
  • Comer alimentos con demasiada sal puede empeorar el problema,
  • Consumir ciertos medicamentos,
  • Problemas de salud, tales como insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedades hepáticas o enfermedad de los riñones,
  • Etc.

piernas con edemas¿Cómo saber si tengo un edema?

Un edema es relativamente sencillo de identificar. Un médico podría examinar el área afectada para determinar si hay un edema. La piel posiblemente esté más estirada que en otros lugares y se perciba una brillantez inusual.

Otra forma muy fácil de determinar un edema es presionando el área con el pulgar durante unos 15 segundos, si al retirar el dedo persiste una hendidura significa que existe un edema.

El médico deberá centrarse en determinar cuál es la causa del edema.

Tratamientos para un edema

El tratamiento de un edema depende pura y exclusivamente de la causa que lo genere. No existe otra forma de tratar un edema si no se procura revertir la causada que lo origina. Por ejemplo, si el edema es causado por várices, entonces se deberá eliminar las várices. Si el edema es causado por problemas en los riñones, entonces se deberá revertir esa dificultad renal. Si el edema es inducido por un fármaco, se deberá reemplazar el medicamento por otro que no cause edemas.

Un médico podría recetar un diurético que básicamente servirá para eliminar un poco de líquido y así deshinchar el edema.

Cuando un edema persiste, la piel podría estirarse más de lo normal. Eso podría traer otras complicaciones.

Los edemas no producen problemas graves, no obstante, ante cualquier dificultad tales como respiratorias o problemas para orinar, no dudes en consultar a tu médico.

Prevención de los Edemas

Más allá de cuál sea el origen de los edemas, algunas prácticas pueden conducir a notables mejoras en este problema.

  • Elevar los pies con almohadas o frazadas por las noches o durante el día, si es posible,  a unos 40 cm. sobre la altura de la cabeza. Esto puede mejorar notablemente la irrigación sanguínea.
  • Emplear medias resistentes, firmes y gruesas para evitar la inflamación. Usarlas desde primera hora.
  • Las medias de compresión son explosivas para personas con problemas de circulación sanguínea en las piernas. Pídele a tu médico que te tome el talle y cómprala en una farmacia.
  • Puedes sugerir a tu médico que para casos de urgencia podrías consumir diuréticos.
  • Realizar ejercitación diaria, en especial, caminatas. Evitar el ejercicio de alto impacto.
  • Reducir el peso puede mejorar la presión sanguínea. Consigue tu peso ideal.
  • Reduce el consumo de sal, incluso quítala de tu dieta. En su lugar usa sal sin sodio. Pide asesoramiento a tu médico o nutricionista.
  • Evitar permanecer sentado o parado durante largos períodos de tiempo. Procura moverte por unos minutos al menos 1 vez por hora.

Conclusión

Los edemas no son una condición que debería preocuparnos si no poseemos una enfermedad grave. Se trata de un proceso que puede solucionarse con un poco de dedicación. No obstante, si además de los edemas existen otros síntomas, entonces sí deberíamos alarmarnos y concurrir al médico para realizar un diagnóstico de nuestro problema.pdf varices nunca mas libro

Por último, si quieres comenzar un tratamiento natural para las várices, seguro y que podrás realizar en la comodidad de tu hogar, te sugiero que leas sobre el libro PDF “Várices Nunca Más” de Estefanía Garret. Muchas mujeres y hombres lo han probado y hoy cuentan sus experiencias exitosas.

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Gracias!

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Fuentes

Acerca de Nadia Riquelme

Soy Nadia Riquelme. Tuve muchas várices pero logré reducirlas y muchas las eliminé. En mi página quiero que compartamos remedios naturales, tratamientos caseros, tips, trucos y consejos para eliminarlas las várices definitivamente.
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